1星期四第一節是數學課，下課時，老師布置課后作業，讓學生把才學的兩個定義背下來，到晚上放學時還不會背的，則回家抄五遍。數學老師走后，許多同學就開始練習背了。但葛小月同學沒有。她覺得時間還有很多，所以不急。第二節課的課后時間比較長，她打算那時再背，而現在她要先玩一會兒。很快到了第二節課的課間，葛小月看見有人在背數學定義，便也拿出數學書來讀。但這時有兩個同學來找她玩。她心想：中午時間長，留中午背吧。于是她放下書，與同學玩了起來。然而吃過飯后，葛小月把背數學定義的事忘了，根本沒有進教室，與人在操場上玩了一中午，直到打預備鈴才到班里。看到有人在背書，她才想起背數學定義的事，但剛掏出課本沒讀兩分鐘，上課鈴就響了。下午還有兩個課間。可是，第一個課間時，葛小月被語文老師叫去訂正作業了。而第二個課間，英語老師又來檢查大家背書，葛小月不得不背英語。就這樣，到放晚學時，葛小月與幾個貪玩的學生沒有背下定義，被罰回家抄五遍。抄五遍其實也不多，定義并不長。可能也正是因為覺得不多，所以回到家后，葛小月沒有先去寫。她想：先看會兒電視吧，等媽媽做好飯，吃過飯再寫。按理說，吃過飯寫也確實能很輕松地寫完。但沒想到的是，吃過飯后突然停電了。家里沒有蠟燭，葛小月也沒去買，心想一會兒就能來電的，誰知直到一小時后才來電。葛明拿過書包，先做了語文與英語作業，然后拿出數學書抄定義。但這時已經九點了，困意襲卷全身，所以葛小月抄得馬馬虎虎，第二天交給老師檢查時，老師讓她念，她自己都不認識寫的是什么。2葛小月是一名六年級學生，成績不好。和許多家長一樣，葛小月家長認為葛小月之所以成績不好，是因為腦子笨，學不會。可是，如果他們了解到葛小月這種學習表現，就一定會改變看法的。葛小月的這種學習表現，主要是什么問題呢？表面看起來她是貪玩，但其實在貪玩的背后，有著更深層的心理因素，即人們常說的拖延癥。拖延癥是指自我調節失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情向后推遲的一種行為。這是一種普遍存在的現象，據一項調查顯示，大約75/%的人存在一定的拖延傾向，50/%的人遇事總會不由自主地拖延。而這大多是從小就形成的。心理學研究表明，嚴重的拖延癥會給人的身心健康帶來消極影響，如出現強烈的自責情緒、負罪感，不斷地自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。一旦出現上述種種狀態，就需要引起重視。而對于孩子，家長則要從小幫助學生改掉拖延的毛病，因為孩子形成拖延的毛病，會直接影響學習，從而間接影響未來的人生發展。3怎樣知道自己的孩子有沒有拖延癥呢？家長可以通過布置任務的方法進行測試，即布置孩子做一件他能完成但卻不是喜歡做的事，給予非常充足的時間，但要在旁邊放一大堆零食，然后觀察他的表現。1./ 是否不到最后期限不交活。2./ 是在時間充足時做，還是在時間不多時才做。3./ 做之前有沒有對時間進行合理規劃。4./ 看孩子是否一邊吃零食一邊做，每次吃零食的時間是否長于做事情的時間。5./ 催兩次看看他的反應。6./ 安排一個孩子找他玩，看他的反應。7./ 看孩子最后任務完成的是否認真。這樣一系列的測試，不用解釋家長也可以明白。一般而論，有拖延癥的孩子會有以下表現：·對于任務沒有時間規劃，大多會拖到最后才交差；·時間充足時不急于完成，到時間不多時才匆忙去做；·在做的過程中容易分心；·受到干擾愛找理由安慰自己；·對于催促口頭上應付，實際行動則較緩慢；·完成任務的質量不會很高。4有拖延癥，對于孩子是不利的。那么家長如何幫助孩子改掉呢？首先，家長要給孩子分析他的拖延表現，以讓孩子對自己的拖延癥有所認知。改錯的前提是知錯，孩子只有自己認識到了，才能有意識地去糾正，才能積極配合家長的幫助。其次，家長要給孩子講明拖延癥的危害，讓孩子有改掉毛病的內在愿望，有主觀能動性。第三，家長要教孩子學會規劃時間，接受任務后，懂得對時間進行合理安排。第四，要讓孩子認識到意外事件對完成任務的巨大影響，教孩子在做時間計劃時學會預留一定時間。第五，家長在多督促孩子，不能任由孩子散漫。孩子及時完成任務，要予以表揚，反之則進行批評、訓誡。
工作中經常遇到開會，而開會就離不開發言，作為管理者，會議發言能夠起到布置工作任務，堅定大家工作信心，明確當前工作重點等等的作用，而作為一般員工，在開會時如果能夠發言，則是一個很好的交流學習的機會，能讓更多的人認識你，同時也能因為自己的交流態度，收獲很多人對你的中肯意見，從而更好的促進工作開展。無論自己在會議中到底是什么樣的角色，開好會，說好話，都十分重要，因為作為管理者，生動，簡潔，吸引人的講話都能迅速引起聽眾的注意，從而能夠更好的起到會議效果。那么開會時，應該注意什么呢？應該，從以下幾點注意。第一，語言的生動性。生動的語言，能夠快速吸引聽眾的注意力。第二，語言的簡潔性，人的注意力時間是有限的，簡短的語言能夠更好的在聽眾的注意力集中的時候，向他們傳遞你的意見。第三，語言的邏輯性。邏輯簡單的講，就是大家都知道一加一等于二，而你告訴他們的是，一加一為什么等于二。第四，語言的站位高度，作為公司的一名普通員工，他可能想的僅僅是，什么時候能夠加薪，而作為一名公司管理者，你不單單要考慮員工的薪水問題，還要考慮員工的長遠發展，員工與公司，員工與員工之間的緊密團結等方面的事。因此你的講話站位一定要高。一句話概括，好的講話就是——簡潔，生動，富有邏輯性，站位高，聽眾們愿意聽，聽的明白，記的深刻，這就是好的講話。示例如下：各位員工，如果想做好公司的工作，我想我們應該從以下幾個方面努力：（直奔主題，簡潔）一是，干工作要先立志。所謂的立志，有幾個方面意思，第一，你想干什么？這就是你的志。有人想當一名普通員工，覺得普通員工，壓力不大，能夠更好的兼顧家庭。有人想走上管理崗位，覺得這樣才能發揮更大的價值；有人想走技術崗，覺得一技在手最可靠。你的志向是什么，將影響著你在很長一段時間內的工作走向。第二，你決定做什么以后，你想走多遠，這也是你的志。有人想從事技術，走上技術崗位以后，你是永遠當名學徒呢？還是想成為這個行業的專家，這就是你的志！有了雄心壯志，不一定就能取得成功，還需要付出艱辛的努力和大量的實踐。但是沒有志向的指引，則很有可能在成功的路上走些彎路。（站位要高！不能就事論事，而是你的講話能夠包括很多事。）二是，任何事都有曲折。（標題用一是，二是，有一種層層遞進的邏輯關系，第二個小標題又是在第一個小標題基礎之上的延伸，在內容上有一種遞進的邏輯關系）干工作，不是一蹴而就，也不是一帆風順的，同樣的一件事，甚至運氣不同，你得到的效果也不同，以前我們公司有兩個銷售實習生，一個是小張，一個是小李，小張運氣好，碰到一個客戶就談了很多業務，小李運氣差點，談了很多客戶也沒有開張，（舉你身邊的例子，更容易引起聽眾的注意，更容易將聽眾帶入你說話的語境當中）但是，小李勤奮，最終業績是勝過小張的。龜兔賽跑大家都知道，兔子有著完勝烏龜的能力，卻敗在了不夠努力，沒有恒心。有能力還不一定能贏。還單純指望運氣？運氣這東西，從來都是三十年河東，三十年河西的，誰能保證自己靠運氣贏得一生中所有的事呢？（這段話是在前段話選擇好工作的方向后講的話，鼓勵員工，選好方向后就為之努力，在努力的時候要不怕失敗，不怕挫折。）三是，從頭開始？還是從腳開始？有句話叫做“條條大路通羅馬”，但是通往羅馬的路肯定遠近不一樣的，我們立下了志向，又堅定了不畏挫折的信心，那下面就要考慮這件事，應該怎么做，先從哪里開始，再到哪里開始，就像肖像畫，有人喜歡從頭開始畫，有人喜歡從腳開始畫，當從哪里開始都可以的時候，你可以有完全的自主權。但是有些事情，就像吃粽子，你得先剝皮，再吃，如果你硬要吃也可以，但是粽子皮真的很扎嘴。（不妨幽默一下）。所以干工作，選對方法很重要，有句話叫做“方法大似氣力”，方法對了，是能夠事半功倍的。四是，信息也是生產力！如果你的工作，不涉及機密，其實應該多和人交流，第一，信息交流能夠互通有無，你可能遇到的困難，也許就是別人已經經歷過的事，吸取經驗，提前預防，這也是生產力。第二，信息交流能夠學習別人身上的長處，更好的促進我們自身的工作。第三，信息交流能夠及時調整你的努力方向。現在市場上流行什么？我們的產品是不是符合市場需求？我們只有不斷的自我把診問脈，了解行情，才能更好的適應市場競爭，取得最后的勝利。（還是講工作方法，管理者很多時候就是向員工傳授方法）五是，必將勝利！（前面說過方向，說過怎樣面對挫折，再說了工作方法，最后就是要定目標，目標怎樣定？結合自身工作實際即可）
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